兩性合歡 男人還是「戒急用忍」好 《中國中醫臨床醫學會理事長 陳志芳》 　　俗話說：男人天不怕地不怕，就怕那話兒不聽話。兩性交歡的好戲正要開演，男人卻無法控制射精而早早結束，真是令人懊惱與羞愧、洩氣又無奈，正所謂「出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟」也。早洩是指性交時經常過早射精的現象，有下列幾種說法：�陰莖插入陰道後，抽送不滿三十下而射精者；?陰莖插入陰道後，抽送不滿二分鐘而射精者；?作愛次數超過半數以上不能控制射精以滿足女方者，即算早洩。一般而言，健康的壯年男子在性交2~6分鐘左右射精，而射精出現的遲早可因起居、飲食、勞動、壓力等因素而有較大的變化；大多數的男人都有過早發射精的經驗，所以決不可因一時早發射精就認定是早洩。 　　 治療早洩，中醫常內服法與外敷法同時施用，內服法旨在調整臟腑機能，外敷法則在降低龜頭敏感性─�內服法：情志不遂致肝氣鬱結、心火過旺致相火熾盛、縱慾竭精致陰虧火旺或過早戕伐致腎氣虛衰等均可引起早洩；因此，治療重點主要在於舒肝解鬱、清瀉相火、滋陰降火或補益腎氣，臨床常選丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯、知柏地黃丸、三才封髓丹或金匱腎氣丸等處方再加澀精藥物治療。?外敷法：龜頭是性器官接受刺激最敏感的部位，作愛前1小時用久久液（細辛、丁香、五倍子、蛇床子等研粉浸于乙醇中十五天）塗於龜頭及冠狀溝部，如此能降低末稍神經敏感性，從而達到延緩射精的目的。（按：久久液的稱呼是筆者隨便取的。） 　　 早洩現象，大多由精神心理因素造成；因此，除了藥物治療之外，更可透過心理建設（從容行房、清心寡思）或行為訓練（累積作愛經驗、控制射精訓練、按壓會陰處及作提肛運動）而獲得良好改善。值得一提的是，太太對於丈夫一時的早洩或陽痿，應隨即婉言安慰，千萬不可冷嘲熱諷；要知道太太就是最好的醫生，因為"太太一番安慰話，勝服十斤補腎藥"。但如果都照上述做了，而仍然三五下就清潔溜溜，甚至一觸即瀉的話，那是勞累過度、壓力過大之故；試想一個因錢日夜操勞而致身心俱疲的男子，要勃起都很困難了，更遑論要持久奮戰！奉勸諸位「快槍手」，想要改善早洩的窘態，吃再多的藥物、作再多的訓練，往往不及適當的飲食起居來得有效；若能如《內經•素問》所說"飲食有節，起居有序、不妄作勞"般地生活，加上前述藥物、心理、行為等法調養將護，相信短時間之內就能恢復信心。