夏日炎炎 正是哮喘調養天
《中國中醫臨床醫學會理事長 陳志芳》
　　哮喘是一種慢性呼吸道發炎疾病，在中秋至初春的寒冷季節或氣溫突變時較易發作；原因是冷空氣刺激，引起支氣管平滑肌痙攣、粘膜腫脹及分泌增加，導致氣道阻塞而產生。氣溫升高進入夏季的時候，由於呼吸道不受刺激，哮喘發作的機率減少，呼吸急促、喉中哮鳴、胸滿煩躁等症狀就會緩解，往往只出現輕微咳嗽、胸悶及呼吸緊迫，有的甚至沒有症狀。因此，想要有效的控制哮喘病，就必須趁其夏日緩解之時，透過恢復臟腑功能的藥物積極調理體質。體質一旦改善，天冷時哮喘就不易發作；即使有發作，症狀也輕微。許多病患在緩解期沒有症狀之時，以為哮喘病好了，不但不調養，更無所禁忌；結果，症狀很快又發作而且比先前嚴重。

　　 哮喘雖是肺的病變，但卻與脾腎有關。先天腎氣、後天脾氣，脾腎二氣濡養著肺氣；哮喘病久則肺氣日益耗散，累及脾腎，脾失健運，腎失攝納，反覆發作，難以痊癒。由此觀之，適時的補養肺脾腎，恢復其原有功能，免疫力增強之後，就可有效的控制哮喘，甚至治癒。至於如何補養肺脾腎呢？臨床，若屬肺虛的病患─面色淡白、咳嗽少氣、乏力懶言，畏風寒、自汗出、容易感冒，每因氣候變化而誘發；選用補肺湯、玉屏風散或補中益氣湯等方藥以補養肺氣。若屬脾虛的病患─咳嗽痰多、體重嗜臥、倦怠乏力、納呆腹脹、大便不實，每因飲食失當而誘發；選用六君子湯、五味異功散或參苓白朮散等方藥以補養脾氣。若屬腎虛的病患─氣短息促、頭暈耳鳴、心悸怔忡、腰膝酸軟（偏腎陽虛者，見面白自汗、形寒肢冷、尿清便溏等狀，偏腎陰虛者，則見顴紅盜汗、五心煩熱、尿黃屎乾等狀），每因勞累而誘發；偏腎陽虛者選用右歸丸或八仙長壽丸、偏腎陰虛者選用左歸丸或七味都氣丸等方藥以補養腎氣。

　　 哮喘的調養，除了靠藥物之外，須要起居飲食配合，才能達到最好的效果。起居方面：生活有規律，勿晚睡，多運動，不過度勞慾，才能增加抵抗力；飲食方面：因哮喘基本上屬虛寒，所以切忌冰冷飲食和涼性食物如芹菜、白菜、橘子等，要吃溫熱的食物如羊肉、鵝肉等，有輔助藥物之功效。還有，因為造成哮喘的因素不只冷空氣，還有許多的刺激物（過敏原）如花草、塵埃、𧪄、魚、蛋、油漆、動物皮毛......等，所以要極力避開過敏原以免因受刺激而誘發。總之，調養工作做得好，免疫能力便可提高，哮喘病就能獲得非常有效的改善與控制。